천궁 효능 5가지

천궁 효능

안녕하세요, 건강한 세상 만들기, 건세만 인사드립니다.

이번 건강 음식 글의 주제는 천궁 효능입니다.

천궁은 미나리과의 약초로서 여러해살이풀인 궁궁이의 뿌리를 일컫는 말입니다.

이 뿌리를 건조하여 한약재로 많이 쓰이는 데, 천궁의 건강 효능이 매우 뛰어나기 때문이지요.

말린 천궁은 물에 다려 먹거나, 가루나 알약 형태로 복용합니다.

한방에서 천궁 가루는 피부에 좋다 하여 피부 겉에 바르기도 합니다.

건강에 참 좋은 천궁에 대해 자세히 알아보고, 본인 건강에 적용해 봅시다.

이제, 천궁 효능 5가지를 알려드리겠습니다.

1. 혈액 순환 개선

천궁은 혈액 순환 개선에 탁월한 효능이 있습니다.

혈관 내에 피가 뭉친 것을 어혈이라고 하는데, 어혈이 많이 쌓이면 혈액 순환에 방해가 되어 전반적인 건강이 나빠집니다.

천궁은 피가 뭉친 어혈을 제거하는 효능이 있어, 전체적으로 신체를 건강하게 하기에 딱 좋습니다.

혈액 순환은 항상 신체 건강의 발목을 잡는 요소입니다.

혈액 순환이 원활하게 이루어져야 건강한 몸을 유지할 수 있기 때문이지요.

천궁을 자주 드시면서 혈액 순환 개선을 만끽해 봅시다.

2. 여성 질환 개선

천궁은 여성 건강에 효능을 나타냅니다.

앞서 천궁은 혈액 순환 개선에 탁월하다고 했습니다.

좋은 혈류를 통해 여성 질환을 개선하여, 갱년기 증상이나 생리통 등을 완화하는 효능을 발휘합니다.

여성 질환은 여성들에게 정말 아프고 고통스러운 질환입니다.

따라서 자주 증상을 완화하고 개선하는 것이 반드시 필요한데요.

천궁을 먹으면서 여성 질환을 개선하는 효과를 누려보세요.

3. 피부 건강

천궁은 피부 건강에 큰 효능이 있습니다.

천궁은 피부에 살고 있는 각종 세균을 제거하여 깨끗한 피부를 만들어 주기 때문에, 피부 건강에 유익합니다.

따라서 한방에선, 천궁을 피부 전용 약재로 이용하고 있습니다.

나이를 먹을수록 피부 건강이 쇠약해지는 것을 확인할 수 있습니다.

피부는 나빠지기 전에 미리 관리해야, 피부 건강을 꾸준히 유지할 수 있는 것이지요.

천궁을 꾸준히 섭취하며 건강한 피부를 만들어 봅시다.

4. 탈모 개선

천궁은 탈모 개선에 효과적입니다.

천궁 가루를 탄 물로 머리를 감으면, 일반적인 것보다 두피와 머리카락을 더 깨끗하게 씻어줍니다.

결국 두피에 좋은 혈류가 돌고, 깨끗해진 두피에 머리카락이 더욱 풍성하게 자라나는 것이지요.

탈모는 머리가 다 빠져버리기 전에 미리 예방하는 것이 중요합니다.

이미 다 따진 머리를 복구하기란 여간 쉬운 일이 아니기 때문이지요.

미리 천궁을 활용하여 탈모를 예방하고 개선하여 봅시다.

5. 입냄새 제거 효과

천궁은 입냄새 제거 효과를 나타냅니다.

천궁을 씹고, 물로 입안을 헹구게 되면 각종 구취를 깨끗하게 제거할 수 있습니다.

시고 달달한 천궁을 입에 머금으면 안 좋은 냄새를 깔끔하게 제거하게 되는 것입니다.

입냄새는 본인 뿐만이 아니라 타인에게도 불쾌함을 주는 요소입니다.

따라서 입냄새를 말끔히 제거하고 건강한 대화를 해야 하는 것이지요.

천궁을 활용하여 입냄새를 깔끔하게 제거하여 봅시다.

이번 글을 통해 천궁의 효능을 알아보았습니다.

한방 약재로 유명한 천궁은 건강에 좋고 각종 쓰임이 다양한 음식인데요.

특히, 혈액 순환을 개선하는 효과가 탁월하기 때문에 전반적인 신체 건강에 좋은 음식입니다.

여러분도 천궁을 자주 섭취하며 건강한 생활을 하시기 바랍니다. 감사합니다.