가위눌림의 원인과 해결법 가위눌림 전체 인구의 약 7.6%정도가 가위눌림, 의학적으로 수면마비 증상을 경험한다고 합니다. 정신은 깨어있고 사물을 볼 수 있지만, 몸은 움직이지 않고 말을 할 수 없습니다. 세계적인 수면학자들이 수면마비를 의학적으로 설명하고자 합니다. 사람들은 REM(Rapid Eye Movement)수면에 들어가거나 나올 때 수면마비 증상을 겪을 수 있습니다. REM수면은 기억과 감정을 처리하는 수면 주기의 일부분 이라고 학자들은 말합니다. 즉, REM수면 상태란, 자고는 있지만 뇌는 조금 깨어있는 상태를 말합니다. REM수면 중에는 근육 움직임이 감소하여 움직이지 않게 됩니다. 잠에서 깨면 근육이 다시 활성화 되어 움직일 수 있는 것이지요. 그러나 수면마비가 있는 사람들의 경우, 근육이 회복되는 것이 지연됩니다.. 2020. 11. 14. 이전 1 다음
