과메기 효능 9가지 과메기 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 과메기 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 과메기는 겨울철에 냉동 상태의 꽁치를 이용해 만든 음식입니다. 과메기는 초고추장에 찍어 먹고 미역, 김 등의 재료를 곁들이면 좋습니다. 과메기에는 건강에 유익한 영양 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다. 특히 과메기에는 EPA 성분이 함유돼 있어 건강에 아주 유익하지요. 오늘 알려드리는 과메기 효능을 정확히 기억하길 바랍니다. 이 글의 정보가 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 과메기 효능 1. 성인병 예방 첫 번째, 과메기 효능은 성인병 예방입니다. 과메기에는 불포화지방산 EPA, DHA가 풍부하게 들어있습니다. 불포화지방산이 혈관을 깨끗이 청소하고 성인병을 예방하지요... 2022. 1. 28. 이전 1 다음
