구기자 효능 9가지 구기자 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 구기자 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 구기자는 구기자나무의 열매로, 충남 지역에서 많이 재배되고 있습니다. 구기자 잎은 나물로 먹고, 구기자 열매는 생식하거나 차로 마십니다. 구기자에는 건강에 유익한 영양 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다. 특히 구기자에는 베타인 성분이 함유돼 있어 건강에 아주 유익하지요. 오늘 알려드리는 구기자 효능을 정확히 기억하길 바랍니다. 구기자 효능 정보가 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 구기자 효능 1. 간 건강 개선 첫 번째, 구기자 효능은 간 건강 개선입니다. 구기자에 함유된 베타인 성분은 항지방간 인자입니다. 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하고 간 건강을 개선하지요. 간은.. 2021. 10. 15. 이전 1 다음