녹두 효능 9가지 녹두 효능 안녕하세요, 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다. 오늘은 녹두 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 녹두는 대표적인 곡물로서 우리에게 친숙한 음식입니다. 청포묵, 녹두죽, 빈대떡 등 다양한 요리의 재료로 활용되고 있지요. 친숙한 음식인 녹두는 건강에 이로운 성분을 많이 함유하고 있습니다. 특히 양질의 단백질을 함유하고, 각종 비타민과 무기질 성분도 풍부하지요. 이번에 알려드리는 녹두 효능 9가지를 정확히 숙지하길 바랍니다. 이 효능들이 여러분 건강을 더욱 이롭게 해 줄 것입니다. 색깔 글씨가 특히 중요한 내용이니 색깔 글씨 위주로 내용을 읽어봅시다. 1. 노화 방지 먼저, 녹두는 노화 방지에 좋은 음식입니다. 녹두에는 비타민C, 비타민E가 풍부하게 함유돼.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음
