마늘 효능 9가지 마늘 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 마늘 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 마늘은 10대 슈퍼푸드에 선정될 만큼 좋은 음식입니다. 마늘은 생으로 먹거나 구워 먹으며, 다양한 요리의 재료로 사용됩니다. 마늘에는 건강에 유익한 영양 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다. 특히 마늘에는 알리신 성분이 함유돼 있어 건강에 아주 유익하지요. 오늘 알려드리는 마늘 효능을 정확히 기억하길 바랍니다. 이 글의 정보가 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 마늘 효능 1. 위 건강 증진 첫 번째, 마늘 효능은 위 건강 증진입니다. 마늘의 알리신 성분은 위 세균을 억제하는 효능이 있습니다. 알리신 성분 덕에 위 세균이 제거되면 위 건강이 증진하지요. 위는 소화, 흡수를 담.. 2021. 12. 24. 이전 1 다음
