매실 효능 10가지 매실 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 매실 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 매실은 5~6월이 제철인 과일로서 새콤달콤한 맛이 일품인 음식입니다. 매실은 장아찌, 차, 잼 등으로 다양하게 활용할 수 있지요. 매실에는 건강에 유익한 성분들이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 매실의 산 성분들은 피로물질, 독성물질 등을 분해하는 작용을 나타내지요. 오늘 알려드리는 매실 효능 10가지를 낱낱이 기억하기 바랍니다. 매실 효능들이 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 1. 소화불량 완화 첫 번째, 가장 대표적인 매실 효능은 소화불량 완화입니다. 매실의 유기산은 위 기능을 촉진하여 위산 분비를 증가시킵니다. 위산이 분비되니 소화가 촉진되고 소화불량이 개선되는 겁니다.. 2021. 6. 18. 이전 1 다음
