맥문동 효능 7가지 [ 맥문동 효능 ] 반갑습니다, 모두에게 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다. 오늘은 맥문동 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 맥문동이란 백합과에 속하는 여러해살이풀이며, 아시아 지역에 많이 분포하는 식물입니다. 건강을 위해 수많은 사람들이 맥문동의 덩이뿌리를 말려 맥문동 차로 만들어 먹습니다. 맥문동에는 유익한 영양 성분들이 풍부하게 들어있기 때문에 건강에 참 좋지요. 예로부터 한방에서는, 기침을 멎게 하고 원기 회복을 위해 맥문동을 활용해왔습니다. 그만큼 맥문동의 우수한 건강 효능은 오랫동안 사랑받아 온 것이지요. 맥문동 덩이뿌리를 볶거나 가루로 만들어 차로 마시는 것이 가장 일반적인 섭취 방법입니다. 맥문동은 찬 성질이기 때문에, 몸이 찬 사람은 설사 같은 부작용을 .. 2021. 2. 20. 이전 1 다음