미꾸라지 효능 미꾸라지 효능 안녕하세요. 여러분 건강에 도움을 드리는 건강 도우미 인사 드립니다. 날씨가 점점 추워지고 있으니 건강 관리 잘하셔서 행복한 삶을 살아가시길 바랍니다. 오늘의 건강 음식 주제는 바로 미꾸라지입니다. 예로부터 미꾸라지는 추어탕에 넣어 먹기도 하는 등 건강 보양식으로 자리매김하였습니다. 미꾸라지는, 움직이는 힘이 강하고 생명력이 높아 몸의 원기 회복에 좋은 음식이지요. 또한 미꾸라지에는 각종 영양 성분들이 골고루 함유되어 있어 건강에 탁월한 음식입니다. 이제, 미꾸라지 효능을 살펴보고 건강하도록 합시다. 1. 기력 증진 미꾸라지는 몸의 기력 증진에 탁월합니다. 미꾸라지는 양질의 단백질을 함유할 뿐더러 비타민B2, 비타민D와 같은 영양소를 풍부하게 함유합니다. 이 양질의 영양 성분들 덕분에 몸의.. 2020. 10. 25. 이전 1 다음
