바질 효능 10가지 바질 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 바질 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 바질은 이탈리아 요리에 활용되는 향신료이며, 특히 토마토와 궁합이 좋습니다. 향미를 더하기 위해 샐러드, 스파게티, 피자 등에 바질을 재료로 사용할 수 있습니다. 바질에는 건강에 유익한 영양소들이 다양하게 들어있습니다. 바질에는 각종 비타민과 미네랄 등이 골고루 함유되어 있지요. 오늘 알려드리는 바질 효능 10가지를 정확히 기억하기 바랍니다. 바질의 효능들이 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 1. 다이어트 효과 가장 먼저, 바질 효능은 다이어트 효과입니다. 바질은 열량이 거의 없는 반면, 영양가는 아주 풍부합니다. 다이어트 시 바질을 섭취하면, 열량 섭취를 줄이고 영양을 보.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
