심장 건강을 위해 운동하기 심장 건강 및 운동 안녕하세요, 건강한 세상 만들기, 건세만입니다. 오늘의 건강 지식 주제는 심장 건강과 운동입니다. 심장은 신체 내에서 한번도 쉬지 않고 뛰면서 몸 구석구석으로 혈액을 보내주는 사랑스러운 기관입니다. 심장은 하트 모양으로서 대표적인 사랑의 아이콘이기도 하죠. 이렇게 소중한 심장이 건강해야만 평생 행복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다. 심장이 병들고 아프면 신체의 혈액 순환 기능이 저하되어 쇠약해지고, 심각한 심장 질환이 발생할 경우 목숨을 잃을 수도 있는 위급한 상황이 발생합니다. 따라서 우리는 심장을 항상 소중히 여기며 건강하게 유지해야만 하는 것이지요. 그렇다면 심장을 건강하게 유지하는 방법은 무엇일까요? 여러가지 방법이 있겠지만, 가장 좋은 방법은 역시 운동을 열심히 하는 것입.. 2020. 12. 3. 이전 1 다음
