아티초크 효능 7가지 아티초크 효능 안녕하세요, 여러분에게 유익한 건강 정보를 소개하려고 왔습니다. 오늘은 아티초크 효능을 테마로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 아티초크란 지중해 연안이 원산지인 식용식물로서, 엉겅퀴와 매우 비슷하게 생긴 식물입니다. 아티초크에는 다양한 비타민을 비롯한 각종 미네랄 성분이 풍부하기 때문에 건강에 유익한 음식이지요. 아티초크는 채소로 활용되는 식물인데, 샐러드를 포함한 각종 요리의 재료로 활용됩니다. 또한 시중에서 아티초크 분말을 쉽게 구할 수 있으니 그 분말을 물에 타 먹기도 하지요. 건강을 생각하는 사람들에게 아티초크는 매우 필요한 음식입니다. 아티초크의 효능을 잘 숙지하고, 아티초크를 꾸준히 먹어주면 건강에 참 좋지요. 이제, 아티초크 효능 7가지를 상세히 알려드립니다. 효능 .. 2021. 2. 28. 이전 1 다음