오렌지 효능 10가지 오렌지 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 오렌지 효능을 테마로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 오렌지는 6월~10월이 제철인 과일로서, 상콤한 맛이 일품인 음식입니다. 오렌지는 껍질을 까 생으로 먹거나 샐러드, 잼 등의 재료로 활용됩니다. 오렌지에는 다양한 영양소가 들어있으며, 특히 비타민C가 아주 많이 함유돼 있습니다. 비타민C 덕분에 오렌지를 먹으면 유익한 건강 효능을 충족할 수 있지요. 오늘 알려드리는 오렌지 효능 10가지를 정확히 숙지하기 바랍니다. 이 효능들이 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 오렌지 효능 1. 감기 예방 가장 먼저, 오렌지 효능은 감기를 예방합니다. 오렌지의 비타민C는 대표적인 감기 예방 영양소입니다. 감기에 걸리면 면역력을 높이려고 비.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음
