오이 효능 10가지 오이 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 오이 효능을 테마로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 오이는 수분이 아주 풍부한 여름 채소입니다. 많은 사람들이 오이를 생으로 먹거나 샐러드, 볶음, 피클 등에 활용하지요. 오이는 수분이 풍부하고 다양한 영양소가 함유된 음식입니다. 오이는 뭇 건강인들에게 아주 좋은 건강 음식이지요. 오늘 알려드리는 오이 효능 10가지를 낱낱이 기억하기 바랍니다. 이 효능들이 여러분 건강에 큰 보탬이 될 것입니다. 색깔 글씨가 중요한 내용이니, 색깔 글씨 위주로 글을 읽어봅시다. 오이 효능 1. 갈증 해소 첫 번째, 오이 효능은 갈증을 해소합니다. 오이는 95%가 수분으로 이루어진 물 같은 채소입니다. 오이를 먹으면 갈증이 시원하게 해소되는 것이지요.. 2021. 5. 30. 이전 1 다음