추운 날씨의 건강한 장점 추운 날씨와 건강 안녕하세요, 건강한 세상 만들기(건세만) 인사드립니다. 이번 건강 관련 지식 글은 추운 날씨와 건강이라는 주제로 포스팅을 해보려 합니다. 일반적으로 추운 날씨는 건강에 해로울 것이라는 통념이 있습니다. 날씨가 춥기 때문에 몸은 움츠려지고 허약해져 각종 감기와 질병에 취약해지기 때문이지요. 이 말은 맞는 말이지만, 반드시 추위가 해롭기만 한 것은 아닙니다. 따라서 이번 글을 통해 추위가 건강에 이로운 점도 있다는 것을 설명하고 싶은 것이지요. 추운 겨울의 장점 중 하나는 잠에서 잘 깰 수 있다는 것입니다. 아침에 찬바람이 들어오면 몸이 움츠려 들지만, 그 찬 공기를 맞으며 정신을 차리려 한다면 피곤한 정신을 쉽게 깨울 수 있습니다. 즉, 겨울의 아침은 피곤한 몸을 잠에서 번쩍 깨주는 효과.. 2020. 12. 19. 이전 1 다음
