칩거 생활의 건강 문제 칩거 생활의 건강 문제 반갑습니다, 건강한 세상 만들기, 건세만입니다. 이번 건강 지식 주제는 바로 칩거 생활의 건강 문제입니다. 칩거는 집안에 틀어박혀 생활하면서 밖에 나가지 않는 것을 말합니다. 이것은 건강에 큰 문제가 될 수 있으며, 여러모로 안 좋은 생활을 이어나가게 됩니다. 실제로 한 연구에서, 활발히 바깥 생활을 하는 사람들보다 칩거 생활을 하는 사람들의 사망률이 높다고 합니다. 집에 오랜 기간 앉아서 생활을 하면, 몸에 혈액 순환 장애가 생기고 근육 활동이 줄어 수많은 병의 위협에 노출되는 것이지요. 따라서 칩거 생활은 심혈관 질환과 당뇨병의 발생률을 증가시켜 건강을 위협하게 됩니다. 요즘 같이 전염병으로 집안 생활을 더욱 많이 하는 시기에는, 더더욱 건강에 신경을 써야만 합니다. 그럼 어떤.. 2020. 12. 7. 이전 1 다음
