팽이버섯과 새송이버섯 효능 비가 매일 쏟아지는 요즘, 여러분들의 건강은 안녕한지 궁금한 나날들이네요. 저는, 양질의 건강 정보를 알려드리며, 여러분들이 건강하게 살 수 있도록 돕는 것이 저의 가장 큰 바람입니다. 여러분의 건강 도모를 위해 노력하는 블로거가 되겠습니다. 이번 주제는 몸에 좋은 버섯 요리입니다. 잘 아시다시피 버섯은 몸에 정말 좋고 항암 효능이 뛰어난 음식으로 널리 알려져 있죠. 특히 오늘은 팽이버섯과 새송이버섯의 효능을 알아보고 그것들을 맛있게 요리하는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 1. 팽이버섯의 효능 팽이버섯은 각종 비타민과 아미노산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 면역력을 높이고 암을 억제하며, 혈압 조절과 성인병 예방에도 효능을 발휘합니다. 팽이버섯을 자주 섭취하는 사람들은 췌장암, 식도암, 위암 발생.. 2020. 7. 24. 이전 1 다음
