행복한 웃음으로 만드는 건강 행복한 웃음과 건강 안녕하세요, 건강한 세상 만들기, 건세만입니다. 오늘 글의 건강 관련 지식 주제는 행복한 웃음과 건강입니다. 이번 주제는 건강을 위해 제가 항상 언급하고 싶은 것이기도 합니다. 즉, 행복하게 웃는 것이 건강에 좋다는 것을 말하고 싶은 것이지요. 여러분은 평소 자주 웃고 계신가요? 바쁜 일상을 살아가는 현대인에게 웃음 조금 낯설고 어색한 것일 수 있습니다. 하지만, 밝고 건강한 삶을 살고 싶은 사람들에게는 웃음은 정말로 필요한 존재이지요. 많은 연구들에 따르면, 웃으면 행복을 느끼게 하는 호르몬들이 분비되어 기분 상태를 개선하고, 뿐만 아니라 신체 건강에도 좋은 작용을 한다고 합니다. 이러한 이유로 인해 웃음 치료라는 치료 방법도 생겼고, 웃음을 통해 건강을 도모하는 사람들의 숫자가 늘.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음
