브라질 너트 효능 브라질 너트 효능 안녕하세요. 여러분 건강에 도움을 드리는 건강 도우미입니다. 오늘은 브라질 넛 나무 열매의 씨앗인 브라질 너트(Brazil Nut)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브라질 너트는 고소하고 담백한 맛과 더불어 양질의 영양소를 풍부하게 함유하고 있기 때문에 건강에도 탁월한 음식입니다. 우리가 땅콩을 자주 섭취하듯이, 브라질에선 브라질 너트를 흔히 섭취합니다. 브라질 너트라는 이름이 생소하시겠지만, 아몬드 같은 일반적인 견과류라고 생각하시면 편합니다. 이제, 브라질 너트 효능을 알아보고 건강한 삶을 살아봅시다. 1. 노화 방지 효과 브라질 너트는 노화 방지에 탁월한 효과가 있습니다. 브라질 너트에는 대표적인 항산화 물질인 셀레늄과 글루타치온 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들이 체내.. 2020. 10. 12. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음
