우유 효능 9가지 우유 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드립니다. 오늘은 우유 효능을 주제로, 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 우유는 암소에서 추출한 것으로, 우리에게 친숙한 음식입니다. 우유는 생으로 마시거나 수많은 요리의 재료로 사용됩니다. 우유에는 건강에 유익한 영양 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다. 특히 우유에는 칼슘(Ca)이 함유돼 있어 건강에 아주 유익하지요. 오늘 알려드리는 우유 효능 10가지를 정확히 기억하길 바랍니다. 이 효능들이 여러분 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 1. 어린이 성장 촉진 첫 번째, 우유 효능은 어린이 성장 촉진입니다. 우유에 풍부한 칼슘은 어린이 뼈 성장에 도움을 줍니다. 칼슘이 성장기 어린이의 뼈에 흡수되고 성장을 촉진하지요. 어린이는 무럭무럭 자라야 건강합니다.. 2021. 8. 11. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 다음
