건강한 12월 보내기 건강한 12월 보내기 안녕하세요, 건강한 세상 만들기, 건세만입니다. 이번 주제는, 연말인 12월을 건강하게 보내는 방법에 대해 소개하려고 합니다. 2020년은 유독 다사다난 하고 건강에 관련한 많은 이슈가 있었던 해이기도 하죠. 이런 시끌벅적한 시기도 잘 마무리하여 새해를 잘 맞을 준비를 해야 합니다. 새해를 잘 맞이하기 위해서는, 마지막 12월을 알차고 건강하게 보내야만 하는 것이지요. 연말이 되면 마음이 싱숭생숭하게 되고, 나이를 먹고 새해를 잘 보낼 수 있을지 걱정을 하게 됩니다. 뭔가 올해에 대한 아쉬움과 미련으로 정신적으로 나약해지는 것이지요. 이러한 마음가짐은 정신 건강과 더불어 신체 건강에도 해를 끼칩니다. 따라서 12월 올해 마지막 달을 건강하고 활기차게 보내야만 새해에도 행복이 찾아올 .. 2020. 12. 3. 이전 1 다음