달달한 고구마 효능 안녕하세요~ 여러분에게 항상 유익한 건강 정보를 전달하려고 노력 중인 블로거입니다. 일상생활에서 공부와 업무 등으로 스트레스 받는 우리의 모습은 참으로 안타깝습니다. 하지만! 어렵다고 포기하고 주저 앉으면 그 힘듦을 계속 안고 가겠죠? 그러니 저와 여러분 모두 아무리 힘든 상황이 들이닥치더라도 여유로운 마음으로 잘 이겨내고 건강도 챙겨서 행복한 삶을 살아갑시다. ^^ 오늘의 건강 주제는 고구마입니다. 감자와 더불어 우리에게 너무 친숙한 고구마! 친숙하지만 맛도 좋고 심지어 건강에도 아주 좋은 효능을 발휘하는 것이 바로 고구마입니다.고구마는 멕시코와 콜롬비아 등의 남아메리카가 원산지인 알칼리성 식품입니다. 특히 고구마는 다이어트 식품으로 각광 받고 있기 때문에 살 빼고 싶으신 분들은 고구마를 자주 먹으며 .. 2020. 7. 7. 이전 1 다음