디지털 치매 예방 온종일 현대인들은 각종 디지털 기기에 노출되어 있습니다. 그렇다 보니, 디지털 기기에 의한 많은 문제들이 발생하기 마련입니다. 많은 문제들 중 대표적인 증상이 바로 디지털 치매입니다. 이번 글은 디지털 치매에 대해 알아보고 그것을 예방하는 운동법을 알아보도록 하겠습니다. ■디지털 치매란? 스마트폰이나 컴퓨터 등 디지털 기기에 너무 의존하여 계산 능력, 기억력 등이 현저하게 떨어지는 증상을 디지털 치매라고 한다. 디지털 기기 속에 묻혀 사는 현대인들은 이 증상에 매우 취약할 수 밖에 없다. 그러므로 자신의 디지털 치매 증상을 잘 파악하고, 그것을 개선해나가는 것이 정말 중요하다. ■디지털 치매의 주요 증상들 ○ 생일, 기념일을 종종 잊어버린다. ○ 아주 쉬운 한자, 영어 단어 철자를 기억하지 못한다. ○ .. 2020. 8. 9. 이전 1 다음
