서리태 효능 9가지 서리태 효능 안녕하세요, 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다. 오늘은 서리태 효능을 테마로, 건강 음식 글을 작성하도록 하겠습니다. 서리태는 서리 이후에 수확하는 검은콩으로서 우리나라가 원산지입니다. 서리태는 잡곡밥, 흑두부, 청국장 등에 활용되는 음식이지요. 서리태에는 안토시아닌 성분이 풍부하여 건강에 이롭습니다. 안토시아닌과 함께 여러 가지 영양소가 골고루 들어있는 건강 음식이지요. 이번에 알려드리는 서리태 효능 9가지를 정확히 숙지하기 바랍니다. 서리태의 효능들이 여러분 건강에 큰 보탬이 될 것입니다. 1. 다이어트 효과 가장 먼저, 서리태는 다이어트에 효과적인 음식입니다. 서리태는 저칼로리, 저지방 음식으로서 영양가 또한 풍부합니다. 다이어트 시 먹어주면 살이 덜 찌고 건강에 .. 2021. 4. 24. 이전 1 다음
