셀레늄 효능 9가지 셀레늄 효능 안녕하세요, 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다. 오늘은 셀레늄 효능을 테마로, 건강 의학 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 셀레늄(Selenium)은 원자번호 34번 영양소로서 육류, 생선, 견과류 등에 풍부하게 들어있습니다. 셀레늄은 음식으로 섭취하면 되고, 시중에 판매하는 영양제로 섭취해도 됩니다. 셀레늄은 해로운 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 매우 큰 성분입니다. 항산화 효과가 크기 때문에 신체 노화와 변성을 막는 효능이 있지요. 이번에 알려주는 셀레늄 효능 9가지를 정확히 숙지하길 바랍니다. 색깔 글씨가 특히 중요한 내용이니 색깔 글씨 위주로 내용을 읽어봅시다. 1. 당뇨 개선 첫 번째, 셀레늄 효능은 당뇨를 개선합니다. 당뇨 환자에게는 셀레늄 수치가 낮다고 합니.. 2021. 4. 19. 이전 1 다음
