아스파라거스 효능 아스파라거스 효능 여러분 안녕하세요. 오늘은 귀족 채소라고 불리는 아스파라거스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스는 남유럽이 원산지인 백합과의 다년생 풀입니다. 아주 오래 전부터 재배해 온 역사적인 채소입니다. 아스파라거스는 아스파라긴산과 함께 다양한 영양 성분들을 많이 함유하고 있습니다. 따라서 건강을 생각하시는 분들에게 아스파라거스는 아주 효과적인 건강 도모 식품입니다. 아스파라거스는 구운 고기와 함께 즐길 수 있으며, 다양한 요리의 재료로 이용되고 있습니다. 몸에 좋고 맛도 좋은 아스파라거스에 많은 관심을 갖기 바랍니다. 이제, 아스파라거스 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 미용 아스파라거스는 피부 미용에 탁월한 식품입니다. 아스파라거스는 비타민C와 비타민E, 셀레늄, 글루타치온 같은.. 2020. 9. 7. 이전 1 다음
