치커리 효능 9가지 치커리 효능 안녕하세요, 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다. 오늘은 치커리 효능을 테마로 건강 음식 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 치커리는 대표적인 쌈채소 중 하나로서, 밥상에서 자주 찾아볼 수 있는 음식입니다. 치커리는 쌈이나 샐러드로 섭취하며, 색감이 좋고 영양가가 높아 여러 음식의 재료로 활용되지요. 치커리는 비타민C를 비롯해 베타카로틴, 비타민A, 엽산 등 수많은 영양소를 함유하는 채소입니다. 따라서 건강을 생각하는 건강인들에게 치커리는 아주 유익한 음식이지요. 이번에 알려드리는 치커리 효능 9가지를 정확히 숙지하면 건강에 보탬이 됩니다. 동시에 치커리를 자주 섭취하여 치커리 효능을 만끽하도록 합시다. 색깔 글씨가 중요한 내용이니, 그 부분을 중점적으로 읽어주길 바랍니다. 1. 빈혈 개.. 2021. 3. 15. 이전 1 다음
