복숭아 효능 복숭아 효능 안녕하세요. 건강 도우미 인사 드립니다. 오늘의 주제는 복숭아입니다. 우리에게 매우 친숙한 과일인 복숭아는 양질의 영양 성분들을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 건강에 매우 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 예로부터 복숭아는 힘과 장수의 상징으로 여겨져 왔고, 그만큼 건강에 매우 유익하다고 할 수 있습니다. 복숭아의 원산지는 중국이며, 맛은 새콤달콤하고 뛰어난 영양가를 자랑합니다. 이제부터, 복숭아 효능을 살펴보고 건강하도록 합시다. 1. 고혈압 예방 복숭아는 고혈압 예방에 효과적입니다. 복숭아에는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내에서 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 조절하는 작용을 합니다. 결국 복숭아는 고혈압을 개선하고 예방하는 효과를 나타내는 것이지요. 나이가 들수록 혈압 관리.. 2020. 10. 7. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 54 다음
