비행기 여행 중 혈전증의 위험

비행기 여행과 혈전증

안녕하세요, 여러분의 건강을 책임지는 건세만입니다.

오늘의 건강 지식 주제는 비행기 여행과 혈전증입니다.

혈전증이란, 혈관 내에서 혈액이 굳어 만들어진 혈전이 혈관을 막아 심혈관 시스템의 균형을 깨뜨리는 질환입니다.

혈전증이 발생하면 혈관이 막히므로 뇌졸중이나 심근경색 등 심각한 심혈관 질환을 초래할 수 있어 무서운 것이지요.

특히, 혈전증은 비행기에서 다리에 주로 발생하게 됩니다. 

비행기는 높은 곳에 떠있으므로 공기의 압력에 의해 다리가 압박 받고, 오랜 시간 동안 앉아 있기 때문에 다리에 혈전증이 쉽게 발생하는 것입니다.

비행기 여행 중, 이렇게 외부적인 요인에 의해 혈전증이 발생할 수 있지만 유전, 질병, 약 등 내부적인 요인에 의해 나타날 수도 있습니다. 

또한 임산부나 암에 걸리신 분들에게도 혈전증이 자주 발생하니 깊은 주의가 필요합니다.

비행 중 혈전증이 발생하면 증상을 완화하는 방법에 대해 알아볼까요?

일단, 오랜 시간 높이 떠있는 비행기에 앉아 있다 보면 다리가 많이 뭉치고 혈액 순환이 저하됩니다.

따라서 비행기 통로를 주기적으로 걸어 다니면서 다리를 스트레칭 해주는 것이 중요합니다. 

지속적인 스트레칭은 다리의 혈류를 좋게 하여 혈전증으로부터 벗어나게 해준답니다.

동시에 압박 스타킹을 착용하는 것도 혈전증 예방과 개선에 큰 도움이 됩니다.

아무리 혈전증 예방 행동을 한다고 해도 본인의 건강이 최우선입니다. 

평소에 술과 수면제 복용을 최소화하고 항상 혈액 순환이 잘되는 신체 활동을 자주 해주시기 바랍니다.

만약 다리가 자주 붓고 혈액 순환에 문제가 생긴 것 같다면 즉시 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋은 자세입니다.

제 글의 내용을 잘 숙지하시고 건강한 생활을 해나가길 바랍니다. 감사합니다.