우리 눈이 어떤 요인에 의하여, 결막 혈관이 확장되어 눈이 벌겋게 보이는 현상을 눈 충혈이라고 합니다. 눈이 충혈되면 눈이 아프거나 간지럽고 외관상 보기 안 좋기 때문에, 반드시 치료해야 하는 질환입니다. 이제, 눈이 충혈되는 원인과 그 해결 방법들을 살펴보도록 하겠습니다.
눈 충혈의 첫 번째 원인은 안구건조증입니다. 눈을 둘러싸고 있는 기름샘과 눈물이 부족하여 눈이 뻑뻑하고 건조해지는 증상이 안구건조증입니다. 이 증상은 눈을 건조하게 할 뿐만 아니라 눈을 충혈되게 하는 원인이죠.
충혈된 눈을 해결하는 방법은 안구건조증을 치료하는 것인데요, 눈이 건조해지는 환경을 개선하고, 안구건조가 심할 경우 인공눈물을 수시로 점안하셔야 합니다.
두 번째 눈 충혈의 원인은 바로 결막염, 공막염, 포도막염 등 안질환입니다. 눈에 염증이 생기면 눈이 아프고 간지럽습니다. 이로 인해 눈이 충혈되는 증상이 나타납니다.
이를 해결하기 위해선, 결막염 등의 안질환을 치료해야 합니다. 항염증성 안약을 점안함으로써 눈 충혈을 일으키는 안질환을 치료할 수 있습니다.
세 번째 눈 충혈의 원인은 피로입니다. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 컴퓨터, 스마트폰과 같은 전자기기에 빠져 있습니다. 전자기기를 많이 보면 눈이 피로해지고 건조해지므로 눈 충혈이 발생할 수 있습니다.
따라서, 눈의 피로를 풀어주는 것이 아주 중요한 해결 방법입니다. 전자기기를 사용할 때는 자주 쉬어주고, 눈에 피로감이 느껴진다면 눈 마사지를 통해 피로를 풀어주어야 합니다.
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<눈 피로를 풀어주는 눈 마사지>
마지막으로 눈 충혈의 원인 중, 잘못된 렌즈의 착용이 있습니다. 렌즈를 비위생적으로 사용하거나 너무 오래 착용할 경우, 눈이 충혈될 수 있으니 주의가 필요합니다.
즉, 렌즈는 반드시 손을 깨끗이 씻고 사용하고, 잘 때는 렌즈를 꼭 빼고 자는 습관을 들이는 것이 아주 중요합니다.
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