모과차 효능 5가지

모과차 효능

반갑습니다, 건강한 세상 만들기, 건세만 인사드립니다.

이번 건강 음식 글의 주제는 모과차이고, 모과로 만들어진 차를 말합니다.

모과차는 모과라는 과일을 꿀과 설탕에 저려 만든 모과청을 탄 차인데, 유자차와 비슷한 원리라고 생각하시면 됩니다.

모과차는 모과를 그대로 사용한 것이므로 모과의 맛과 향이 느껴지게 되고, 모과가 가지고 있는 건강 효능도 얻을 수 있습니다.

요즘 같이 추운 겨울에 따뜻한 모과차 한잔 끓여 먹는다면 더할 나위 없이 좋겠습니다.

이제, 모과차 효능 5가지를 소개하도록 하겠습니다. 

1. 성인병 예방

모과차는 성인병 예방에 효능이 있습니다.

모과차의 주재료인 모과는 혈액 순환을 좋게 하고, 콜레스테롤 수치를 개선하는 효능이 있습니다.

따라서 모과차를 먹으면 혈류가 좋아져 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 성인병 예방에 참 좋겠습니다.

성인병은 한번 걸리면 완치가 매우 힘든 질병입니다.

따라서 성인병에 걸리기 전에 미리 예방하는 것이 아주 탁월한 선택입니다.

모과차를 꾸준히 드시면서 성인병 예방에 힘써보세요, 건강한 생활을 해나갈 수 있게 됩니다.

2. 감기 예방

대표적인 모과차의 효능이죠, 바로 감기 예방 효능입니다.

모과차의 주재료인 모과에는 비타민C, 사과산, 사포닌 등 면역력 향상에 탁월한 영양소가 가득 들어있습니다.

따라서 모과차를 마시게 되면 면역력이 높아져 감기를 예방하게 되는 것이지요.

감기에 한번 걸리면, 일상 생활이 불가능할 만큼 아프고 고통스럽습니다.

따라서 감기에 걸려 고생하는 것보다는, 미리 감기를 예방하는 습관을 들이는 것이 현명하지요.

모과차를 자주 먹으면 감기 예방에 탁월하게 됩니다.

3. 피부 건강

모과차는 또한 피부 건강에 효과적입니다.

모과에는 앞서 말한 비타민C를 포함하여 다양한 피부 건강 영양 성분들을 함유하고 있습니다.

이 성분들이 피부를 건강하게 하여 젊고 탱탱한 피부를 만들어 줍니다.

시간이 갈수록 피부는 탄력을 잃고 주름이 깊어지기 마련입니다.

따라서 젊을 때부터 미리 피부 건강에 힘쓰는 것이 좋겠습니다.

모과차를 꾸준히 마신다면 건강하고 생기 있는 피부로 거듭나게 됩니다.

4. 피로 회복

모과차는 피로 회복 효과를 나타냅니다.

앞서 언급한 모과의 사과산과 비타민C 성분은 피로 회복에 아주 효과적입니다.

이 성분들이 피곤하고 지친 몸을 회복해주어, 다시 몸의 활력을 키워줍니다.

몸이 지치고 피곤하게 되면 아무것도 할 수 없고 일상 생활에서 큰 불편함을 느끼게 됩니다.

결국 우리는 피로를 자주 풀어 건강한 생활을 해나가야 하는데요.

모과차를 꾸준히 마시면서 건강한 몸을 유지해나갑시다.

5. 설사 개선

모과차는 설사 증상을 완화해주는 효능이 있습니다.

모과차의 주재료인 모과에는 설사를 개선하는 타닌 성분이 다량 함유되어 있습니다.

이 타닌 성분이 수렴작용을 통해 대변 활동을 원활하게 촉진하는 것이지요.

평소 설사 증상이 심하면, 찝찝하고 건강에 해로운 대변 활동을 하게 됩니다.

즉, 설사는 건강에 해롭고 반드시 개선해야 할 증상인 것이지요.

모과차를 자주 섭취하며 설사를 개선하여 시원한 대변 활동을 해봅시다.

이번 글을 통해, 모과로 만들어진 모과차 효능에 대해 살펴보았습니다.

글의 내용처럼 모과에 함유된 유익한 건강 성분 덕분에 모과차를 마시면 건강에 참 좋습니다.

추운 겨울 따뜻한 모과차 드시면서 건강을 도모하시기 바랍니다.

언제나 여러분의 건강을 응원하겠습니다. 감사합니다.

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